今朝は白い息が出ました

こんにちは。今朝は寒かったですね❄️

暖房を使われている方も多いのではないでしょうか。

今朝7時頃に散歩した時には白い息が出まして、もうすぐ冬かぁと思ったものです。

さて、今回はなぜ寒いと白い息が出るかの解説をします。

なんで？と聞かれて答えられない方も、この記事を見れば解説できるようになりますよ！

ゼルダの伝説BoWは何が面白いのか。1日遊んでみて率直な感想

ゼルダの伝説BoWは新時代を呼んだ神ゲー？！

約2年前、ニンテンドー Switchからリリースされたゼルダの伝説ブレスオブザワイルド。 Switchと同時に発売された本作はそれはそれは日本中にゲーマーを熱狂させたらしい。

それから時が経ち・・・ついに私もSwitchを購入したので本作を購入してみました。

昨日購入したので、1日遊んでみた率直な感想を語っていきます。あくまで1日ですのでご注意くださいね。

スマブラに必須？ワイヤレスGCコンが熱い！

任天堂公認・海外限定のPower A製GC型コントローラーをご紹介

こんばんは！夜に記事を投稿するのは久しぶりです。

今回はSwitchでスマブラをプレイする方には必見の内容になっています。

本当に買って良かったコントローラーですので、ぜひ見てみてください。

形は完全にゲームキューブのコントローラーですね

最高のモーニングルーティーン「朝散歩」をしよう

朝散歩が1日のリズムを作り出す！

おはようございます。今日は少し気温が高めですね。私は先ほど朝散歩をしてきて朝食をとったところです。良い日になる予感がします。

今回は1日を良いリズムで過ごすための近道、朝散歩についてご紹介します。

夜の睡眠にも関わりますので、ぜひご覧ください。

【自律神経②】ココロと腸は密接に関係している！

腸は第2の脳

おはようございます！最近はとても寒くなってきましたね。

羽毛は出しましたか？

以前、自律神経の種類や作用のお話をしましたが、その続きをご紹介します。

緊張すると胃が痛くなるなんてことを経験した方も多いのではないでしょうか。そのように、ココロと胃には切っても離せない関係性があるのです。

それ、うつ病じゃなくて食生活に原因があるかも！

おはようございます。

みなさんは「自分、うつっぽい…」と感じたことはありませんか？

イライラしやすかったり、疲れやすかったり…

不眠や集中力の低下、無気力など、うつのような症状に思えることもあるかもしれません。

けれどその症状、もしかして食生活に原因があるかもしれません！

健康的に生きるための食べ方3選！

心身ともに健康に生きたい方は必見！

おはようございます。今回は、心も身体も健康的に生きたい方へ向けた食べ方をご紹介します。「健やかに」ということを大切にしていますので、「痩せる」食べ方ではありません。

ご注意くださいね！では早速みていきましょう。