やる気スイッチを刺激せよ!誰でもできるスイッチの切り替え方
2秒でやる気を出す方法3選
こんにちは!今回は誰でもできる「やる気を2秒で出す方法」を3つご紹介しようと思います。誰でもすぐに今からできることなので、嘘だと思って試してみてください。
どうも気分が乗らなくて作業に移れないな〜というときに、きっと役に立ちます。
続きを読む【自律神経③】自律神経を整えるための心の持ちよう4つ!
心の在り方で自律神経は整う
おはようございます。今回は自律神経の話・第3弾として「メンタル」の観点から自律神経を整える方法をご紹介します。気持ちの持ち方1つで自律神経を整えることができるんです。
今日からサクッと取り入れることができるものばかりです
これまでのお話の続きですので、併せてぜひご覧ください。
続きを読む今朝は白い息が出ました
こんにちは。今朝は寒かったですね❄️
暖房を使われている方も多いのではないでしょうか。
今朝7時頃に散歩した時には白い息が出まして、もうすぐ冬かぁと思ったものです。
さて、今回はなぜ寒いと白い息が出るかの解説をします。
なんで?と聞かれて答えられない方も、この記事を見れば解説できるようになりますよ!
続きを読む